投稿者: 盛男 投稿日時: 2017年6月15日

腹筋をつけるには食事の方が大切

腹筋の筋トレやっているのに、全然つかないなんていう人がいませんか。だからあれこれ道具を買っているなんて人もいます。実は食事も影響しています。あなたも腹筋と食事の関係を知っておかないとこういう人になるかもしれません。 そう…

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